13 July, 2012

Diet 13/7/2012

Hahaha...diet hari ni hancusss....meletopz...pepagi dah pekena mee dgn bihun goreng...apekejadahnyer aku ni...
Pagi tadi pergi Majlis Bacaan Yassin dan doa selamat sempena menyambut Ramadhan...huhuhu...makanan banyak la pulak...dah tu tengahari ni ex boss pula buat birthday celebration kat Empire Hotel Subang Jaya...huhuhu...hancuss lagi...

Tak bleh, tak bleh...esok kena workout sakan ni...diet pun kena sakan balik,...kena exercise sakan ni...burn balik extra calorie intakes hari ni...


Nasib bek esok dah plan nak pi window shopping kat Jalan TAR...harus ku jenjalan laju-laju 10- 11 round kat situ bagi kalori ari ni terbakar habis...

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Kalau Rajin Nak Membaca

  • http://www.bharian.com.my/
  • http://www.utusan.com.my/
  • http://www.hmetro.com.my/
  • http://thestar.com.my/
  • http://www.nst.com.my/