Family kakak aku...dorang pergi berkelah dekat chalet terapung...memancing...ala tak best pun (dengan nada cemburu!)
Abang Ammar dengan muka bangga sebab dapat ikan...mama dia kata perut lagi nampak sebab besar dari ikan yang cikonet ja...hahaha...bangga tu...korang nampak tak ikan tu?
Kehidupan menuntut suatu kejujuran dan kesabaran...juga pengorbanan. Ketabahan merujuk rias pembawaan...Lalu kejayaan adalah mimpi yang mungkin suatu kenyataan...Dan jangan sesekali pernah malu untuk jatuh...Dan jangan pula terus terlupa untuk terus berjuang supaya bangun itu meninggi apungnya...
19 December, 2013
Muhammad Aqil Fadli Bin Mohd Asri
Comel tak? Inilah anak saudara saya yang terbaru. Lahir pada 3/9/2013. Nama si kecil ni Muhammad Aqil Fadli. Muka sebijik macam muka abang dia yang nombor 2. Cuma mata tu aja yang bulat...
Ni gambar masa hari dilahirkan...alalala...tomeinya...
Yang ni pula gambar Aqil dengan anak saudara (cucu aku le tu)...suka ekspresi muka cikonet dua orang ni...lahir tahun yang sama...nanti jadi member baiklah ni...Along dengan Pakcu kecik...actually, kakak aku mak si Aqil ni juga adalah ibu susuan kepada Syamil Irsyad...so ikatan antara dorang memang kuat...
Ni pula gambar dorang sefamily...
Ni pula gambar baru2 ni...kecik-kecik mak bapa dorang dah bawa gi jenjalan naik bot...
Doa aku sebagai mak saudara dan atuk saudara...semoga mereka membesar menjadi anak yang soleh, yang berjaya dengan ilmu agama, ilmu dunia...membahagiakan mak, ayah dan keluarga serta membanggakan kami semua dunia dan akhirat, berjaya dalam kerjaya...dan segala yang baik-baik belaka...aamiin
21 October, 2013
Cucu - Muhammad Syamil Irsyad
Alhamdulillah...gambar kat atas ni adalah cucu aku yang kesekiankalinya. Rasanya cucu aku dah lebih 5 orang...1. Adam Hakimi, 2. Hawa Marissa 3. Eiman Idris, 4. Farhani, 5. Fatihah, 6. Yaya, 7. Anak B. Mi...(alamak tok lupa nak la...), 8. Zara, 9. Syamil....wah dah 9 orang cucu...
Adam & Eiman
Hawa Marissa & Eiman
Sophiea Elma Ulfa (Yaya)
Farhani & Yaya
Fatihah
Zara & Abang Zarif
Agungnya Allah SWT
Lafaz ALLAH (dalam bahasa Arab) adalah kata yang Unik.
Jika Alif dihapus, maka terbaca Lillahi yang bererti milik Allah.
Jika satu Lam dihapus maka terbaca Illah, bererti Tuhan.
Jika Alif dan Lam dihapus, maka terbaca Lahuu, bererti milik-Nya.
Bila Alif, kedua Lam dihapus maka menjadi Hu, bererti Dia (Allah).
Jika Alif dihapus, maka terbaca Lillahi yang bererti milik Allah.
Jika satu Lam dihapus maka terbaca Illah, bererti Tuhan.
Jika Alif dan Lam dihapus, maka terbaca Lahuu, bererti milik-Nya.
Bila Alif, kedua Lam dihapus maka menjadi Hu, bererti Dia (Allah).
Anak Saudara Baru - Muhammad Aqil Fadli
Alhamdulillah...buat kesekian kalinya aku dapat muncul lagi di laman ini...hehehe...tak tahu bagaimana nak gambarkan perasaan aku bila menjengah laman yang lama tak aku jengah ini...
Actually...hari ni aku agak tak berapa sihat. Selesema dengan batuk yang teruk. Nasib ada poise...hehehe...nak buat kerja pun susah...penat...sebab asyik batuk. Batuk dan selesema sejak hari raya korban hari tu. Mungkin sebab cuaca yang tak menentu sekarang. Panas dan hujan. Balik Terengganu hari tu panas sangat waktu siang, bila petang hujan...Bila balik ke KL pulak...hujan aja...
Apapun, aku nak cerita tentang ahli keluarga aku yang kian bertambah. Alhamdulillah, dengan rahmat dari Allah SWT, aku dapat seorang lagi anak saudara. Adik kepada Ammar dan Arief...Muhammad Aqil Fadli...lahir pada 3/9/2012.
Muhammad Aqil Fadli - Aqil - Yang baik budi, bijaksana, dapat dipercaya, pintar. Fadli - Kelebihanku, ihsanku. Doa aku dia akan membesar menjadi insan/ hamba Allah sebagaimana maksud namanya...
Kat bawah ni pulak gambar Aqil dengan abang-abang; Ammar Faidz, Arief Fahim dan juga anak saudara Muhammad Syamil Irsyad...(hehehe kecik-kecik dah ada anak saudara ya Aqil...)
Actually...hari ni aku agak tak berapa sihat. Selesema dengan batuk yang teruk. Nasib ada poise...hehehe...nak buat kerja pun susah...penat...sebab asyik batuk. Batuk dan selesema sejak hari raya korban hari tu. Mungkin sebab cuaca yang tak menentu sekarang. Panas dan hujan. Balik Terengganu hari tu panas sangat waktu siang, bila petang hujan...Bila balik ke KL pulak...hujan aja...
Apapun, aku nak cerita tentang ahli keluarga aku yang kian bertambah. Alhamdulillah, dengan rahmat dari Allah SWT, aku dapat seorang lagi anak saudara. Adik kepada Ammar dan Arief...Muhammad Aqil Fadli...lahir pada 3/9/2012.
Muhammad Aqil Fadli - Aqil - Yang baik budi, bijaksana, dapat dipercaya, pintar. Fadli - Kelebihanku, ihsanku. Doa aku dia akan membesar menjadi insan/ hamba Allah sebagaimana maksud namanya...
Kat bawah ni pulak gambar Aqil dengan abang-abang; Ammar Faidz, Arief Fahim dan juga anak saudara Muhammad Syamil Irsyad...(hehehe kecik-kecik dah ada anak saudara ya Aqil...)
02 October, 2013
2 Oktober 2013 - I'm Tired!
Finally, after a few months i'm not updating anything here...now i'm back. But just for a while. I'm really tired, really exhausted...not with myself, not with my husband, not with my family, not with my job...but i'm tired of my colleague...i'm tired with her attitude. Everything was so wrong about her
11 July, 2013
Catitan Awal Ramadhan 1434 H
Assalamualaikum...macamana hari pertama ramadhan korang tahun ni? Apa suasana opis korang? Kat opis aku ni kami dapat pelepasan untuk balik awal...tapi kena masuk kerja awallah...7.30 - 4.30. Yang syoknya beberapa minggu dan sehari sebelum 1 ramadhan hari tu, kami semua masih tertanya-tanya status waktu bekerja kat opis aku ni...sekali petang hari selasa aritu, dapat email dari pihak pengurusan...ada Arahan Amalan Hakim Besar Malaya bil.1/2013 yang memaklumkan bahawa waktu bekerja bagi kakitangan mahkamah di seluruh Semenanjung Malaysia adalah dari pukul 7.30 pagi sampai 4.30 petang. Alhamdulillah...aku rasa sepanjang hampir 18 tahun aku berkhidmat, ini first time Hakim Besar Malaya umumkan benda ni...dalam arahan amalan tu, dimaklumkan bahawa HBM bersetuju waktu persidangan mahkamah diawalkan bagi memberi peluang kepada kakitangan untuk menunaikan ibadah puasa dengan lebih tenang dan diberkati...
1 Ramadhan 1434 Hijrah
Alhamdulillah...sekali lagi aku berpeluang menyambut bulan yang mulia ini, sekali lagi diberi peluang olehNya untuk menikmati bulan seribu rahmat ini.
Harapan aku, Ramadhan ini akan berjaya aku lalui dengan ketabahan dan kesabaran dan aku kuat untuk melawan hawa nafsu aku yang kenkadang terbabas juga...dan yang paling penting, dapat mendekatkan lagi aku dengan kekasihku yang tercinta...Allah Azzawajalla!
Pada semua umat Islam di seluruh ceruk rantau alam ini, semoga kalian semua juga semakin dekat denganNya...pada yang berbalah diluar sana kerana fahaman politik dll...insaflah...syukur Allah memberi kita nikmat sekali lagi dan sehari lagi untuk terus bernafas di bawah naungan kasih sayangNya...
Jangan lupa niat puasa...
harap-harap dapat khatam Quran Ramadhan kali ni...
Harapan aku, Ramadhan ini akan berjaya aku lalui dengan ketabahan dan kesabaran dan aku kuat untuk melawan hawa nafsu aku yang kenkadang terbabas juga...dan yang paling penting, dapat mendekatkan lagi aku dengan kekasihku yang tercinta...Allah Azzawajalla!
Pada semua umat Islam di seluruh ceruk rantau alam ini, semoga kalian semua juga semakin dekat denganNya...pada yang berbalah diluar sana kerana fahaman politik dll...insaflah...syukur Allah memberi kita nikmat sekali lagi dan sehari lagi untuk terus bernafas di bawah naungan kasih sayangNya...
Jangan lupa niat puasa...
harap-harap dapat khatam Quran Ramadhan kali ni...
18 May, 2013
Berita Sedih
Hari ni aku mood aku sedih...semalam...actually 2 atau 3 hari lepas aku dapat sms dari kakak no.3 aku bagitahu kakak no.2 kena bisul. Aku ingat bisul biasalah. So semalam aku call kakak no.2 (kak chik), rupanya bukan bisul biasa tapi bisul yang ada banyak mata tu. Kalau di tempat aku kami panggil paracut, dan aku terbaca dekat satu posting tentang bisul ni, menurut tuan empunya posting, kalau di Perak pulak orang panggil perchut...
Sambung balik tentang kak chik. So hari Jumaat lepas dia pergi check kat hospital, dan doktor kat situ dah keluarkan surat supaya dia dimasukkan ke wad sebab beberapa masalah. Kakak aku ni sebenarnya pesakit diabetik. Actually bagi pesakit diabetis, kalau dorang tak makan atau minum pun paras gula akan naik. So sebab kakak aku ni dah sakir paracut tu, dia jadi tak lalu makan. Bila makan asyik muntah. Minum air kosong pun muntah. So paras gula dalam darah tu dah naik tinggi. Juga sebab paracut tu naik kat tengah belakang dia, doktor takut effect atau berlaku jangkitan virus ke paru-paru dan jantung...
Semalam waktu aku call kakak aku, suara dia pun macam tak keluar ja. Sakit sangatlah agaknya tu. Dia kata paracut tu dah pecah. Aku marah juga dekat dia, kenapa tangguh rawatan....
Pagi tadi aku call lagi kakak aku, tanya dah ke hospital atau belum. Dia kata belum...risau aku. Lepas tu tadi petang aku call lagi. Dia kata dia dah dimasukkan ke wad. Lepas tu dia cerita kat aku, bila dia ke hospital Alor Setar tadi, dia terus dimasukkan ke wad kecemasan. Bukan sorang dua doktor yang datang tapi beberapa doktor pakar lagi. Dia kata hampir 3 jam lebih dia kat wad kecemasan tu. Bila aku tanya dia tanya tak doktor kenapa, kakak aku kata doktor tak cakap. Tapi menurut kakak aku, (yang aku terdetik dalam fikiran aku, mungkin berlaku jangkitan virus atau paras kencing manis kakak aku terlalu tinggi) sebab doktor pakar yang datang merawat kakak aku tu terpaksa masukkan satu jarum (tak tau macamana) melalui leher kakak aku terus ke jantung. Kakak aku juga kata setakat aku call petang tadi, terdapat 2 jenis ubat yang dimasukkan ke dalam badan kakak aku melalui 2 tiub botol. Kakak aku juga tak dibenarkan ke bilik air (aku rasa) sebab saluran untuk kencing dimasukkan...
Risaunya aku...oh ya tentang paracut tu, menurut aku doktor tak buat apa-apa lagi pun sebab paras gula dalam darah kakak aku kena turun ke paras normal dulu. Tapi kakak aku kata, doktor tak tengok pun paracut tu. Sebab tu aku agak mungkin kerana kencing manis yang tinggi, campur kakak aku yang tak makan apa-apa sejak 5 hari lepas, cuma minum saja, berlaku komplikasi pada sistem badan...
Ya Allah...sembuhkanlah kakak aku Kak Chik. Aku (kami semua) sayang dia. Bagi aku sendiri, lepas arwah mak meninggal, kak chiklah tempat aku menumpang kasih dan sayang...
Sambung balik tentang kak chik. So hari Jumaat lepas dia pergi check kat hospital, dan doktor kat situ dah keluarkan surat supaya dia dimasukkan ke wad sebab beberapa masalah. Kakak aku ni sebenarnya pesakit diabetik. Actually bagi pesakit diabetis, kalau dorang tak makan atau minum pun paras gula akan naik. So sebab kakak aku ni dah sakir paracut tu, dia jadi tak lalu makan. Bila makan asyik muntah. Minum air kosong pun muntah. So paras gula dalam darah tu dah naik tinggi. Juga sebab paracut tu naik kat tengah belakang dia, doktor takut effect atau berlaku jangkitan virus ke paru-paru dan jantung...
Semalam waktu aku call kakak aku, suara dia pun macam tak keluar ja. Sakit sangatlah agaknya tu. Dia kata paracut tu dah pecah. Aku marah juga dekat dia, kenapa tangguh rawatan....
Pagi tadi aku call lagi kakak aku, tanya dah ke hospital atau belum. Dia kata belum...risau aku. Lepas tu tadi petang aku call lagi. Dia kata dia dah dimasukkan ke wad. Lepas tu dia cerita kat aku, bila dia ke hospital Alor Setar tadi, dia terus dimasukkan ke wad kecemasan. Bukan sorang dua doktor yang datang tapi beberapa doktor pakar lagi. Dia kata hampir 3 jam lebih dia kat wad kecemasan tu. Bila aku tanya dia tanya tak doktor kenapa, kakak aku kata doktor tak cakap. Tapi menurut kakak aku, (yang aku terdetik dalam fikiran aku, mungkin berlaku jangkitan virus atau paras kencing manis kakak aku terlalu tinggi) sebab doktor pakar yang datang merawat kakak aku tu terpaksa masukkan satu jarum (tak tau macamana) melalui leher kakak aku terus ke jantung. Kakak aku juga kata setakat aku call petang tadi, terdapat 2 jenis ubat yang dimasukkan ke dalam badan kakak aku melalui 2 tiub botol. Kakak aku juga tak dibenarkan ke bilik air (aku rasa) sebab saluran untuk kencing dimasukkan...
Risaunya aku...oh ya tentang paracut tu, menurut aku doktor tak buat apa-apa lagi pun sebab paras gula dalam darah kakak aku kena turun ke paras normal dulu. Tapi kakak aku kata, doktor tak tengok pun paracut tu. Sebab tu aku agak mungkin kerana kencing manis yang tinggi, campur kakak aku yang tak makan apa-apa sejak 5 hari lepas, cuma minum saja, berlaku komplikasi pada sistem badan...
Ya Allah...sembuhkanlah kakak aku Kak Chik. Aku (kami semua) sayang dia. Bagi aku sendiri, lepas arwah mak meninggal, kak chiklah tempat aku menumpang kasih dan sayang...
13 May, 2013
MALASSS!
Lama juga ya aku tak jengah sini...alasan standard...sibuk...(padahal malas...). Although banyak perkara yang bermain difikiran, tapi macam berat ja nak luahkan kat sini.
Anyhow...cuaca sekarang panaskan? Cuti hari minggu lepas, berpeluh-peluh aku kat rumah...maklumlah rumah aku tak ada penghawa dingin (air condition). Panas dan kering. Apa kata pun kat belakang aku dah naik ruam-ruam kecil sebab panas...Tapi kalau tengok suhu 29C...
Macam mana suasan kat tempat korang lepas pilihanraya? (Salah satu sebab aku malas nak menulis...)
Okaylah...malas aku ni dah sampai tahap gaban nak beranak dah ni...aku stop dulu...
Anyhow...cuaca sekarang panaskan? Cuti hari minggu lepas, berpeluh-peluh aku kat rumah...maklumlah rumah aku tak ada penghawa dingin (air condition). Panas dan kering. Apa kata pun kat belakang aku dah naik ruam-ruam kecil sebab panas...Tapi kalau tengok suhu 29C...
Macam mana suasan kat tempat korang lepas pilihanraya? (Salah satu sebab aku malas nak menulis...)
Okaylah...malas aku ni dah sampai tahap gaban nak beranak dah ni...aku stop dulu...
30 April, 2013
DOA-DOA UNTUK MEMUSNAHKAN SEL-SEL KANSER.
Lapan surah ini diamalkan dan dibaca untuk memusnahkan sel-sel barah kanser. Jika pesakit dapat membacanya lagi baik. Jika tak terdaya atau kurang baik bacaannya maka boleh minta suami, ayah, ibu atau orang lain membaca untuknya.
Selok-eloknya sebelum memulakan bacaan surah dibawah :
1. Istighfar 10x.
2. Salawat Nabi 10x.
3. Al-Fatihah 1x.
Sediakan sebotol secukupnya air yang bersih lagi suci dan setiap kali habis surah dibaca, ditiupkan kepada air. Pesakit dinasihat minum air bacaan tiap-tiap hari dan sapu/mandi pada anggota yang kena barah kanser. InsyaAllah kerana sakit dan sembuh semua kekuasaanNya.
1. Surah Al Maidah (Ayat 82-91).
2. Surah Al Araf (Ayat 70-81).
3. Surah Ar Ra\'d (Ayat 16-28).
4. Surah Al Anbiyaa\' (Ayat 38-50).
5. Surah Asy Syu\'ara (Ayat 185-227).
6. Surah Az Zummar (Ayat 42-52).
7. Surah Ghafir (Ayat 67-77).
8. Surah Az Zukhruf (Ayat 52-70).
09 April, 2013
Tahniah!!!
Ini pun dah agak lama juga. Bulan 3 hari tu. Anak saudara aku nikah dan kahwin. Anak abang nombor 2. Abang Ngah aka Mohd Nizam dengan adik dia kak Nabilah. Actually Ngah dah nikah beberapa bulan dah. Cuma belum buat majlis kahwin. Apapun, tahniah buat kedua-dua anak saudara aku ni. Semoga rumahtangga yang dibina kekal sampai hujung nyawa dan penuh dengan rahmat dan limpahan kasih sayang Allah SWT dan iakan zuriat yang soleh dan solehah...aamiin.
Kak Nabilah dan pasangan
Ngah dan pasangan
Berhabuknya!!!
Ish...apasal banyak sangat sawang kat sini nih? Tengok tu...habuk dekat 10 inci...Sapalah yang malas sangat ni?...eh...ni rumah aku ka? Ekekek...
Adoyai...lama juga aku tak balik rumah ya...sibuk la dua tiga menjak ni...Banyak benda aku tak sempat nak update. Antaranya aku dah dapat sorang lagi cucu saudara...
Adoyai...lama juga aku tak balik rumah ya...sibuk la dua tiga menjak ni...Banyak benda aku tak sempat nak update. Antaranya aku dah dapat sorang lagi cucu saudara...
Comei dak? Lahir awal bulan 3 hari tu. Nama Mohamad Syamil Irsyad. Cucu sulung kakak aku yang nombor 2. Doa aku dia akan membesar menjadi anak yang membanggakan agama, ibu bapa, keluarga, bangsa dan negara. Cerdik dan pintar dunia dan akhirat...
Actually aku pun belum tengok dia secara live. Al maklumlah dia di Kedah nun...aku pulak kat Kolompo ni. Dok tengok gambar saja. Tapi sekarang Ammar dengan Arief dah ada kawan nak main bola sepaklah...
22 March, 2013
Petua Untuk Berdoa
Saya c&p dari fb teman : - Kisah Wanita
Doa-Doa Yang Makbul:
1. Orang yang terdesak.
2. Orang yang teraniaya atau dizalimi.
3. Anak yang berbuat baik terhadap kedua ibubapanya.
4. Doa seorang Muslim yang tidak berbuat zalim dan tidak memutuskan silaturrahim.
Tanda-Tanda Doa Yang Makbul:
a. Terasa sesuatu yang menakutkan.
b. Menangis tatkala berdoa.
c. Terasa menggeletar.
Cara Berdoa:
1. Bersungguh-sungguh semasa berdoa. Rasulullah s.a.w pernah bersabda: "Sesungguhnya Allah amat menyukai orang yang bersungguh-sungguh semasa dia berdoa"
2. Menghadirkan diri kepada Allah dengan penuh kekhusyukkan kerana Allah tidak menerima doa dari hati yang lalai.
3. Hendaklah makanan, minuman, pakaian dan sebagainya dari harta yang halal kerana sesungguhnya Allah itu baik dan menerima melainkan yang baik belaka.
4. Doa itu bukan bertujuan untuk melakukan dosa, khianat, memutuskan silaturrahim dan jangan sesekali memohon SEGERA dimakbulkan doa tersebut.
5. Digalakkan memperbanyakkan menyebut Asmaul Husna, dimulai dengan bertaubat, istighfar, hamdalah serta selawat ke atas Rasulullah s.a.w & para sahabat.
6. Sebelum berdoa, bersedekahlah terlebih dahulu (al-Fatihah dan sebagainya).
~ Ummi Adni
20 March, 2013
Bahaya Bagi Peminum Minuman Berais
Dapat post ni kat fb...huhuhu...kena kurangkan minum ais...
Serangan Jantung dan Amalan Minum Air Panas ....
Artikel ini berguna untuk semua.
Bukan sahaja amalan meminum air panas selepas makan, tetapi berhubung SERANGAN JANTUNG!!!!.
Kita tidak akan kehilangan apa-apa... malah
akan mendapat faedah dari amalan ini.
Kepada sesiapa yang suka minum AIS, artikel ini sesuai untuk anda baca. Sememangnya sedap minum air berAIS selepas makan.
Walaubagaimanapun, AIS akan membekukan makanan berminyak
yang baru kita makan. Ia akan memperlahankan penghadaman kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat pelbagai PENYAKIT.
Jalan terbaik...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/suam selepas makan.
:Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!
Anda patut tahu bahawa bukan semua tanda-tanda serangan jantung akan mula terasa pada tangan sebelah kiri.
Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bahagian atas dada anda.
Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada
serangan pertama serangan jantung.
Keletihan dan berpeluh adalah tanda-tanda biasa. Malah 60% penghidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita berwaspada dan berhati-hati..
Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup...
PAKAR SAKIT JANTUNG berkata, jika semua orang yang mendapat e-mail ini menghantar kepada 10 orang yang lain, beliau yakin akan dapat menyelamatkan satu nyawa.
Sumber: CtNadzierah Nadzim
Serangan Jantung dan Amalan Minum Air Panas ....
Artikel ini berguna untuk semua.
Bukan sahaja amalan meminum air panas selepas makan, tetapi berhubung SERANGAN JANTUNG!!!!.
Kita tidak akan kehilangan apa-apa... malah
akan mendapat faedah dari amalan ini.
Kepada sesiapa yang suka minum AIS, artikel ini sesuai untuk anda baca. Sememangnya sedap minum air berAIS selepas makan.
Walaubagaimanapun, AIS akan membekukan makanan berminyak
yang baru kita makan. Ia akan memperlahankan penghadaman kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat pelbagai PENYAKIT.
Jalan terbaik...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/suam selepas makan.
:Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!
Anda patut tahu bahawa bukan semua tanda-tanda serangan jantung akan mula terasa pada tangan sebelah kiri.
Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bahagian atas dada anda.
Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada
serangan pertama serangan jantung.
Keletihan dan berpeluh adalah tanda-tanda biasa. Malah 60% penghidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita berwaspada dan berhati-hati..
Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup...
PAKAR SAKIT JANTUNG berkata, jika semua orang yang mendapat e-mail ini menghantar kepada 10 orang yang lain, beliau yakin akan dapat menyelamatkan satu nyawa.
Sumber: CtNadzierah Nadzim
08 March, 2013
06 March, 2013
11 SIFAT IBU BAPA CEMERLANG
oleh: Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah
1-Membersihkan hati dan perasaan
2-Membina kebahagiaan secara proaktif
3-Mendidik diri sendiri
4-Mengamalkan komunikasi dan hubungan kemanusian melalui al-mawaddah (kasih sayang) dan al-rahmah (kasih-mengasihani)
5-Mengistiqamahkan sunah Rasullullah s.a.w dan penghayatan islam dalam rumah tangga
6-Mengamalkan sikap dan pegangan yang betul
7-Mengamalkan suasana yang harmoni dan membina
8-Menjaga pemakanan dan kesihatan keluarga
9-Mengamalkan pergaulan hidup berumah tangga yang diredhai
10-Muhasabah diri sebelum tidur malam
11-Berdoa memohon petunjuk dan keredhaan ALLAH
1-Membersihkan hati dan perasaan
2-Membina kebahagiaan secara proaktif
3-Mendidik diri sendiri
4-Mengamalkan komunikasi dan hubungan kemanusian melalui al-mawaddah (kasih sayang) dan al-rahmah (kasih-mengasihani)
5-Mengistiqamahkan sunah Rasullullah s.a.w dan penghayatan islam dalam rumah tangga
6-Mengamalkan sikap dan pegangan yang betul
7-Mengamalkan suasana yang harmoni dan membina
8-Menjaga pemakanan dan kesihatan keluarga
9-Mengamalkan pergaulan hidup berumah tangga yang diredhai
10-Muhasabah diri sebelum tidur malam
11-Berdoa memohon petunjuk dan keredhaan ALLAH
Fakta Ringkas mengenai Zat Besi dan Period anda
Artikel ni saya dapat dari post di fb. Satu info yang perlu diketahui oleh semua wanita. Sekadar satu pengalaman, dulu, masa saya masih bersekolah dan di awal usia 20an, saya memang menghadapi masalah period. Saya mengalami semua masalah di kolum p'yang perlu diperiksa' kecuali saya tdk pernah pengsan sahaja. Memang menyeksakan sampai mak dengan ayah pun risau. Saya ada buat pemeriksaan doktor, menurut doktor, hormon dalam badan saya tidak tetap...syukur alhamdulillah...sebab bukan disebabkan oleh cyst, fabroid atau sebagainya....tapi itu dululah...
Sekarang bila usia saya menginjak 30an...saya tiada lagi masalah tersebut. Tapi setiap bulan saya still fobia bila time period. Saya akan sediakan pad/tuala wanita dengan banyak...sebab takut tak cukup...Period pain pun cuma kadang-kadang datang menyerang...
So pada yang alami masalah ni setiap bulan, nasihat saya yang paling utama amalkan gaya hidup sihat. Saya walaupun berbadan besar, namun saya cuba amalkan gaya pemakanan dan hidup sihat. Saya cuba amalkan banyak meminum air putih suam dan juga cuba menjaga kebersihan. Saya cuba tukar pad setiap 3 jam sekali sebab pad yg kita pakai lama, mudah mengundang kuman dan virus...benda kotorkan?
> Anda kehilangan 15-20 mg zat besi semasa period bulanan anda.
> Wanita hamil dan ibu yang menyusukan anak memerlukan lebih banyak zat besi setiap hari
> Makanan yang kaya dengan zat besi termasuklah daging merah, epal, pisang, terung dan sayur-sayuran berdaun
> Semasa anda period, anda mungkin memerlukan diet tambahan yang kaya dengan zat besi serta tablet zat besi. Ini mungkin berlaku terutamanya apabila anda tidak memakan daging merah.
Fakta Ringkas mengenai Zat Besi dan Period anda
Anda kehilangan 15-20 mg zat besi semasa period bulanan anda.
Wanita hamil dan ibu yang menyusukan anak memerlukan lebih banyak zat besi setiap hari
Makanan yang kaya dengan zat besi termasuklah daging merah, epal, pisang, terung dan sayur-sayuran berdaun
Semasa anda period, anda mungkin memerlukan diet tambahan yang kaya dengan zat besi serta tablet zat besi. Ini mungkin berlaku terutamanya apabila anda tidak memakan daging merah.
Anda kehilangan 15-20 mg zat besi semasa period bulanan anda.
Wanita hamil dan ibu yang menyusukan anak memerlukan lebih banyak zat besi setiap hari
Makanan yang kaya dengan zat besi termasuklah daging merah, epal, pisang, terung dan sayur-sayuran berdaun
Semasa anda period, anda mungkin memerlukan diet tambahan yang kaya dengan zat besi serta tablet zat besi. Ini mungkin berlaku terutamanya apabila anda tidak memakan daging merah.
Article by: - Senang Hamil (Page)
Buat Perajuritku
Aku jumpa satu puisi yang membakar semangat ini dari post seorang sahabat di fb...negara kita, maruah kita...perjuangkan!
Subscribe to:
Posts (Atom)
Kalau Rajin Nak Membaca
- http://www.bharian.com.my/
- http://www.utusan.com.my/
- http://www.hmetro.com.my/
- http://thestar.com.my/
- http://www.nst.com.my/